3月13日下午，学院周越超老师走进武汉市第十九中学，为该校高中一年级学生开展音乐减压专题讲座《给心灵的音乐SPA》，引导学子借音乐缓解压力、安放情绪。
用歌曲开场，周越超很快拉近了与同学们的距离。他结合周杰伦、孙燕姿等学生熟知的歌手及其经典作品，引导学生感知音乐与情绪的关联。随后，他分享自己如何进行音乐创作的故事，并现场播放了自己创作的音乐demo。伴随着悠扬的旋律，周越超讲述了创作背后的灵感来源与心路历程，让同学们近距离感受到音乐从灵感到成品的诞生过程。“这首曲子是我在一个宁静的夜晚创作的，当时心情很低落，但写完这首曲子后，我感觉自己被治愈了。”他用自己的创作经历告诉同学们，音乐不仅是表达情感的方式，更是与自己对话、疗愈心灵的桥梁。
在赏析互动环节，他挑选了舒缓、激昂、轻快、低沉四种不同风格的音乐，引导同学们沉浸式聆听、用心感受，并围绕“音乐如何影响情绪”展开探讨，鼓励同学们正视情绪，学会悦纳自我。“音乐不只是娱乐和消遣，它也可成为管理情绪的工具。”周越超说，希望通过这场讲座，让同学们学会用音乐调节情绪，在紧张的学习生活中找到与自己对话的方式。
“平时学习压力大时我也会听歌，但不知道用歌曲来减压也是有技巧的。”高一学生李同学说。听完讲座，她对音乐与情绪的关系有了全新的认识，今后将尝试用老师教授的方法，通过音乐更好地接纳和调节自己的情绪。
此次“音乐SPA”进校园活动是我院与高中学校互动交流的一次新的尝试。结合学院教育学专业优势，将音乐艺术与心理健康教育相融合，不仅回应了中学生成长的心理需求，也拓宽了高校专业育人的边界。未来，我院将持续深化这一探索，结合学科特色和教师专长为中学赋能。